폭염은 단순히 더운 날씨를 넘어 인체에 치명적인 영향을 줄 수 있는 자연재해입니다. 따라서 폭염에 대한 이해와 적절한 대처법을 숙지하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 폭염의 정의와 기준, 발생 원인, 그리고 온열질환 예방을 위한 폭염 대처법에 대해 상세히 알아보겠습니다. 폭염이란 폭염(Heatwave)은 비정상적으로 높은 기온이 일정 기간 동안 지속되는 현상을 말합니다. 이는 보통 기온이 평소 평균을 크게 웃도는 […]
현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 요소입니다. 하지만 스트레스는 반드시 나쁜 것만은 아닙니다. 올바르게 관리하면 스트레스를 긍정적인 에너지로 전환할 수 있습니다. 이 글에서는 스트레스의 개념과 종류, 그리고 효과적인 관리 방법 7가지를 소개합니다. 스트레스란 무엇인가 스트레스는 외부 자극이나 변화에 대한 개인의 신체적, 정신적, 행동적 반응을 의미합니다. 스트레스는 생활의 일부로, 적당한 스트레스는 건강과 성장을 돕지만 과도한 스트레스는
피부 색소성 질환 중 기미, 잡티, 주근깨, 검버섯은 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제입니다. 각각의 질환은 원인, 특징, 치료 방법이 다르기 때문에 정확한 이해가 필요합니다. 아래 본문에서 기미 잡티 주근깨 검버섯 차이 치료법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 기미 잡티 주근깨 검버섯 차이 기미 잡티 주근깨 검버섯은 서로 비슷해 보이면서도 다른, 알쏭달쏭한 피부 색소성 질환입니다. 이 네가지
최근 부산에서 백일해의 집단 감염이 발생하여 지역 보건당국이 긴급 대응에 나섰습니다. 부산시는 감염병의 추가 확산을 방지하기 위해 대응 체계를 가동하고, 관련 조사 및 환자 관리에 총력을 기울이고 있습니다. 이러한 지역에서의 백일해 확산 소식으로, 백일해 원인 증상 치료 예방 및 백일해 예방접종 시기 백신 가격 부작용 등 궁금증이 이슈가 되고 있습니다. 이와 관련 내용을 아래에서 함께
당뇨에 좋은 음식 15가지 이 글에서는 혈당 관리 당뇨병 예방을 위해 먹으면 좋은 식품을 알아봅니다. 아래에서 당뇨에 좋은 음식 15가지를 확인 해 보세요. 마늘 한식에 빠질 수 없는 마늘은 대표적인 당뇨에 좋은 음식입니다. 마늘은 우리나라 음식에 자주 사용되는데, 특히 고기의 비린내를 없애주고, 맛을 도우며, 소화에도 도움을 줍니다. 마늘은 또한 동맥경화에도 도움이 되며, 정력을 증진시켜 주며,
이번 글에서는 구안와사란 무엇인지, 구안와사 뜻, 중풍 차이, 원인, 증상, 치료, 후유증, 예방에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 구안와사 구안와사(口眼喎斜, facial nerve palsy)는 입과 눈 주변 근육이 마비되어 한쪽으로 비뚤어지는 질환을 말합니다. “얼굴신경마비”, “벨마비”등의 병명으로도 불리며, 말초성 급성 편측 얼굴신경마비로서, 뇌졸중으로 발생하는 중추성 안면신경마비(중풍)와는 구분됩니다. 구안와사 vs 중풍 차이 뇌졸중에 의한 안면마비를 구안와사와 동일하게 여기는 사람들이 많은데,
사춘기는 개인의 성장과 발달에 매우 중요한 시기로, 2차 성징이 형성되는 과정을 나타냅니다. 사춘기는 성인이 되는 과정이기 때문에 누구나 겪게 되는 시기이며, 신체적 변화뿐만 아니라, 심리적 변화를 동반하게 됩니다. 이번 글에서는 사춘기란 무엇인지, 사춘기 증상, 나이, 끝나는 시기, 극복 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사춘기 증상 사춘기란? 생물학적으로 2차 성징이 형성되는 시기를 말하며, 아동기를 벗어나 성인의 신체와